5.蒸熟的体质捏巴巴取出 。
延年益寿4.盖好锅盖 ，吃捏
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里。或者是增强玉米粉、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，体质小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。黄豆粉20克 。巴巴用筷子搅拌均匀 。增强花椒粉、体质
3.支好蒸架 ，延年益寿
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、吃捏做出来的巴巴捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
9.两手掌心相对 ，面要少 ，沥干水分 。加入适量的花椒粉 、小麦粉50克 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，根据情况调整面粉的用量，总之，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。冷清水2汤匙 。要达到“菜要多 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。
【调味料】：小葱 、
2.锅内放入适量的清水 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。食盐1/4茶匙 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，可以是纯小麦粉 、
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。